夏天，正处于生长发育旺盛期的宝宝，因活动量增加，对水的需求量也随之增加。然而，市场上琳琅满目的各种饮料因其酸辣甜口的口感更能吸引宝宝，许多家长纷纷购买这些饮料，导致宝宝饮水量增加，喝水成为让妈妈们操心的事情。实际上，与饮料相比，对孩子生长发育最有利的还是水。
一、宝宝喝水的标准
1. 新生儿期：宝宝的肾脏发育尚未完善，一次喝20毫升水即可。随着月龄增长，喝水量也要相应增多。
2. 1岁：孩子活动量较大，应让孩子每天至少喝3次水，每次水量在100-200毫升左右。天气干燥及夏天时，还需相应增加饮水量。
3. 1岁以上：孩子每天的水量应在500毫升以上。
二、给宝宝补水的方法
1. 饭前不要给孩子喝水：饭前喝水会使胃液稀释，不利于食物消化，影响食欲。
2. 睡前少喝水：年龄较小的孩子在夜间深睡后不能完全控制排尿。如果在睡前喝水过多，容易尿床，影响睡眠质量。
3. 少饮多餐：为孩子补水的方法要正确，要经常让宝宝喝一定量的水，做到少“饮”多餐。
