目前市场上琳琅满目的巧克力种类繁多，孩子们对巧克力产生了极大的兴趣。那么，孩子吃巧克力到底好还是不好呢？
巧克力对孩子的身体和营养确实具有一定的益处。首先，巧克力是由糖、奶、可可粉及辅料等成分组成，味道鲜美。在加工过程中，各种原料可研磨至非常细小，因此易于溶解和吸收。巧克力中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖以及多种维生素和矿物质，热量较高（每100克巧克力可产生21万焦耳，即500千卡的热能）。此外，巧克力还含有少量的可可碱和咖啡因。因此，巧克力对儿童的营养和身体发育具有一定的好处。
然而，过多食用巧克力对儿童身体发育和胃肠道的健康却不利。过多食用巧克力会阻碍胃肠道的分泌，影响胃肠粘膜的正常发育。而且，由于巧克力会影响食欲，长期下来会导致儿童营养不良。此外，巧克力热量过高，过多食用易致儿童肥胖；过多食用甜食还会导致口腔细菌繁殖，诱发龋齿。
当孩子生病时，不能以巧克力作为“滋养品”，否则会加重食欲不振。而且有些疾病也会因此加重。因此，家长应该适当地控制孩子吃巧克力的数量，但也不要禁止孩子吃。正确的方法是每天两餐之间让孩子吃一两块，吃完以后让孩子漱漱口或喝些开水，保持口腔卫生。对于胖孩子、孩子生病或睡觉前，则不要吃巧克力。
