填鸭式喂养，宝宝易“生积”

疳积，又称疳积，是小儿时期，尤其是1～5岁儿童的一种常见病症，尤其在炎热的夏季更易出现。广东省中医院儿科主任许尤佳教授介绍，导致小儿生积的原因很多，如小儿脾胃消化功能未成熟健全、家长喂养不当、滥用抗生素等，都会引起小儿消化不良，出现厌食，免疫力下降。

许尤佳主任特别强调，许多家长总是担心孩子吃不饱、不够营养，每顿都会像填鸭一样喂养饮食尚不能自控的宝宝。然而，结果却反而加重了宝宝脾胃的负荷，损伤脾胃，导致孩子消化不良，久则成疳积。面对厌食的孩子，许多家长寄望于各种开胃药物或保健品，他们没有意识到，正是自己不当的喂养方式令宝宝生积。如果不改变填鸭式的喂养方式，再多的开胃药也无济于事。

此外，当发现宝宝胃口差、口气重、大便不通、睡眠不安时，许多妈妈都认为宝宝“上火”了，于是又凭经验经常让宝宝喝凉茶。殊不知，常食寒凉之物更加损伤宝宝稚嫩的肠胃，加重疳积之症。

给宝宝消“积”有3招

许尤佳主任指出，对于宝宝生积，如不予重视任由其发展，则容易引起宝宝贫血、营养不良，导致宝宝生长发育迟缓。

第①招：纠正喂养方式

许主任说，如果宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的。有些宝宝还会呕吐出来，常诉腹痛，令他更厌恶进食，损伤肠胃功能。此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整。

此外，饭前不要给宝宝吃零食，可以跟宝宝说：“饭后可以吃一点。”

宝宝半岁~1岁期间，须改变临睡前喂食（如喝一大瓶牛奶）或半夜喂食的习惯。

第②招：推拿按摩

捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面（见图下①），妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

揉板门：板门在大鱼际隆起处（见下图②），妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

第③招：饮食疗法

1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山（干品）、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1－2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。

2、每周一次用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煲水给宝宝喝。

注意：宝宝在喝山楂水的那一两天，尽量少吃肉类。