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营养过剩助力早熟,健康饮食应合理安排

性早熟是儿童生长发育过程中常见的问题,其发生原因非常复杂,一般认为是遗传因素和生活环境因素的相互作用。对于性早熟的儿童来说,自身的遗传基因是引发早熟的内在原因,而环境中存在的内分泌干扰物质,如洗涤剂等,则是不可忽视的外因。研究表明,内分泌干扰物对儿童的正常发育造成了广泛的影响,对儿童的生长发育产生不良影响。因此,专家呼吁政府尽快健全环保领域的法规,控制污染物排放,保护儿童的身体健康。

营养过剩助力早熟,健康饮食应合理安排

除了内分泌干扰物,营养过剩也是诱发性早熟的重要原因。上海儿童医学中心肥胖-内分泌联合门诊中,一些肥胖儿童偏爱含糖饮料,顿顿都要油炸食物,餐餐都大鱼大肉。在这样的饮食结构中,食品添加成分更是复杂。为了保证孩子的健康成长,家长不必担心营养不足的问题,更应该注重营养结构的合理和均衡,避免过多地摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物,以“食物金字塔”为原则进行合理搭配,同时增加运动量。

此外,上海市儿童医院小儿内分泌科李嫔主任在接诊时常提醒家长不要给孩子吃黄鳝、甲鱼、蚕蛹、蜂蜜、快餐等食物,这些都可能会诱发性早熟。一般来说,容易引发孩子性早熟的食物可分为以下几种:早熟动物,目前城市居民消费的动物蛋白很多含有各种添加剂,鸡、鸭、鹅等“早熟”就是各种激素、添加剂的“功劳”。而被催熟的水果,有些家长让孩子在冬天吃草莓、葡萄,春天吃西瓜、桃,还喜欢挑选颜色特别鲜艳、个头特别大的水果。这些貌似美丽的水果,很可能已被施加催熟剂或防腐剂。快餐食品尤其是“洋快餐”,过高的热量会在儿童体内转变成多余的脂肪,引发内分泌紊乱。蜂皇浆等保健品,很多孩子“性早熟”可能是由于补锌过量造成的,因为锌是生理上的性激动剂,盲目服用极易造成孩子性发育提前。牛初乳、蜂皇浆、人参等补品,也能让儿童“性早熟”。很多父母甚至把燕窝、虫草等补品一气塞给儿童,这也极可能导致“性早熟”。

最后,食物含有的大量激素也会“催熟”宝宝。食物激素含量较高,比如早熟动物、被催熟的水果、快餐食品尤其是“洋快餐”、蜂皇浆等保健品。这些食物可能导致孩子性早熟,应该引起家长的重视和警惕。因此,父母要对孩子进行科学、合理的营养管理和教育,避免孩子过度摄入营养或摄入不当的食物,以促进孩子的健康成长。

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