今年转眼间，四月底即将来临。对于在新的一年里提前准备添人进口的你来说，是不是更为感慨光阴如梭般的外流，以及这似时光般默默地消逝的生育能力。对于三十五岁以上的女性来说，我们必须认清生育能力降低的客观事实。那么，针对这样的一种状况，我们究竟应该如何完成自身的孕期计划呢，实际的方法还是有一定注意的。下面，我将为大家实际介绍一下：

正确认识大龄女士的人体特性： 1、女性的卵巢会随着年纪的提高而慢慢降低，这是一个无法逆转的事实，而卵细胞品质也会随之降低。 2、此外，大龄女性的身体层面的抵抗能力也会有一定的降低，常见的妇科病会增加，例如女性的经量可能出现异常、对于生育二胎的女性来说，可能存在剖腹产瘢痕子宫、或者是宫颈病、子宫瘤、慢性盆腔炎等问题，这些问题都会导致胚胎着床率显著降低。 3、随着女性的年纪持续提高，身体的雌激素也会慢慢降低，而雌激素的代谢问题也非常容易失去原来的平衡，一方面会造成月经的出现异常、排卵期的出现异常，另一方面则容易造成明显的消极情绪，例如焦虑、爱生气等。

以上这些方面都非常容易导致大龄女士怀孕难，或者是胚胎着床难等问题。面对这样的生理状况，大龄的你如何完成孕气翻番，助孕早日到来呢？

首先，我们需要高度重视孕前体检。大龄女士在备孕期的时候，要比年青女士更加高度重视孕前体检，孕前体检可以帮助我们更强的认识自己的身心健康状况，了解身体情况后才能有针对性的去提升怀孕通过率。我们需要了解本身的子宫卵巢储备功能究竟如何，能否造成高质量的卵细胞；我们需要了解本身的子宫健康状况是否良好，究竟能否考虑胚胎着床；此外，我们还需要了解现阶段本身的雌激素水平究竟如何，是否会影响到女士的怀孕等问题。

其次，我们需要戒掉坏习惯。从孕产妇的角度来看，如果在备孕期的情况下仍然没有保持健康优良的生活作息习惯，再次吸烟、嗜酒或者是经常熬夜等是非常容易造成泌尿系统混乱的，这样，就会导致卵细胞品质不高，造成不孕症。此外，像一些有机化学药物或者是放射性物质的化学物质、药品以及病毒感染等这些方面，也都是危害大龄女士生孕的凶手，这样会导致畸形胎儿问题的产生，高龄备孕女士则必须立即避开这些危害孕产妇的风险禁区。

最后，我们需要防止“极端自然环境”。很多人会忽视房子装修隐藏着的身心健康安全隐患，你需要了解，新房子、刚装修的房屋需要的化工原料是许多的，从这当中会挥发出很多有害物，如苯、室内甲醛、汞等，会提升亲人患败血症的风险性，对孕妈妈而言也会提升小宝宝小产和畸形的几率。对于备孕期的女士而言更要留意防止这些方面所产生的损害。

大龄女士生育能力降低这一点对于期盼生孕的人来说是十分不好的，平时中，我们必须格外留意上述的这些方面，尽可能可以保证科学备孕，才能更好的完成孕期。此外，还有一些大龄女士进行孕前体检的时候查出来存在不孕不育症，对于这类状况就必须立即寻找方式来进行治疗，如果符合试管婴儿促孕治疗则应尽早进行治疗，因为大龄女士生育能力本身降低就比较突出，争取珍贵的时间是非常重要的；如果我们期待可以通过试管婴儿来促孕，尽早进行治疗是最明智的，高度重视试管婴儿促孕前的检查，以及试管婴儿促孕治疗期内的配合。这样才可以更好的推动治疗，争取尽早的怀孕。