孕期80%的人不知道的【饮食小妙招】✅

发布时间：2024-12-09

hello~姐妹们好~~
孕期饮食是关键，哪些食物对养胎比较好呢？
雅文君整理了8个有利于胎宝宝成长的“饮食小妙招”赶快收藏起来吧！！

1、鹅蛋--去胎毒
2、苹果--消肿利尿
3、鳕鱼一-补DHA
4、黄豆--补孕酮
5、梨子--预防上火
6、银耳--补气血
7、椰子水--净化羊水
8、圣女果--低糖水果

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