PLOG｜孕晚期长胎不长肉会照顾自己是种能力

发布时间：2024-12-08

没有外出的一天
孕前50KG非小体重
整个孕期无运动
32W+3 增重4.6KG
最近几天趋势比较平稳

其实长胎不长肉的规律有迹可循：
在外面吃或者点外卖就会📈很多
自己在家正常饮食就会波动比较小

北京最近好闷热
在家几乎都是背心大裤衩子
老公说我最近是露肚狂魔
怎么办每天看着它就好喜欢🤔

经过长时间洗礼
早饭已经习惯了白人饭
逐渐对面包和各种火腿着迷
干巴lunch简单快捷还赏心悦目

孕前我已经大概半年多没喝饮料了
所以孕期不馋奶茶果茶
外出的时候会点☕️
每天都会做黑豆黑芝麻桑葚核桃浆
十分钟就能搞定的饮料！

白开水确实乏味
所以最近买了🇫🇮无咖啡因茶
孕妇无压力哦！
味道嘛没有啥稀奇但是包装是姆明的真的很可爱～

宅家我的加餐很简单
几乎都是希腊酸奶碗
这个小黑罐买了好几个月了
配料表干净纯酸
所以有了homemade酸奶碗的快乐～

水果怀孕以来吃得非常克制

高糖的不碰
过几个月再吃也没什么关系嘛
今天买的这个黑红色的鸡尾酒番茄又好看又好吃
可以放心炫
每日低糖水果🫐🍒🥝等等基本都在酸奶碗里啦
摆盘真的是件很有趣的事情！

所有的标签都是别人给的
有人觉得的怀孕很苦要及时行乐想炫就炫
有人觉得全家呵护备至十指不沾阳春水才算值得
也有人天生丽质有钱有颜怀孕或许是种享受
不管别人怎样
只有自己才能决定自己的生活方式
能把自己照顾好是一种能力
我可以一个月不点外卖自己做饭不重样
一切取决于我想不想而不是我能不能
当你能够好好吃饭好好睡觉好好做到人生最简单的两个事
面对困难时候的精神面貌也会不一样的
自律很好
偶尔摆烂也不错
每个孕妈妈都很棒
8个月的最后几天
加油👏
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