秋季提高免疫力谨防误区

春捂秋冻是一种错误做法，因为随着天气逐渐变凉，家长应该根据温度的变化给孩子增减衣服，而不是一味的捂。此外，给孩子选择的外衣应该是比较容易脱的，并训练孩子热了时自己脱衣服。门窗紧闭也是错误做法，因为从病菌、灰尘种类或总量来说，屋里一定比外面少，但从某一种细菌或病毒的浓度来说，屋里比外面多。病毒和细菌达到一定浓度才能致病。而且密闭的环境有利于细菌和病毒的繁殖，所以不要因为外面风沙大就门窗紧闭。有了空气清新机就万无一失也是错误做法，因为无论是空气过滤器还是空气清新机，如果不定时清理滤网，也会成为细菌的繁殖场所。滤网（包括空调的）最好24小时冲洗一次。消毒剂可以让环境保持洁净，但不要过于频繁地使用消毒剂。我们给孩子创造的环境不是不让他们接触细菌，而是要控制接触细菌的浓度。平时我们要保持的是空气清洁，而不是无菌。注射免疫球蛋白来提高抵抗力是不正确的，因为用免疫球蛋白对人体没有太多的好处，只是暂时提高免疫力，但从长远看，对孩子免疫系统的发育没有好处。长期服用中药来增加免疫力也是错误做法，因为不要用中药作为长期保健药物，会有一些毒副作用。