现在许多家庭都注重养生，并且经常为孩子进行按摩。然而，给孩子捏脊的方法却不太容易掌握。捏脊是小儿常用的保健治疗手法，能够强身健体，调阴阳、理气血、通经络、陪元气、强腰脊等。在临床上，捏脊可以治疗小儿消化不良、肺系病症咳嗽、发热、生长发育迟缓、免疫力低下、睡眠不安稳、夜啼等众多疾病。
捏脊手法主要有以下10种：
1. 捋脊：中指指腹沿脊柱从上至下做直线推法，动作宜缓慢，力度须渗透。操作3-5遍。
2. 揉脊：用掌根从上至下揉脊，3-5遍。
3. 按脊：全掌或掌根至于脊柱，从上至下逐一按压，3-5遍。
4. 啄脊：五指并拢成梅花型，节律性从上至下击打脊柱或两旁，3-5遍。重点病变部位定点啄。
5. 点脊：拇指止于脊柱两侧夹脊穴，从上至下逐一点按3-5遍。压痛点重点点按。
6. 叩脊：用拳眼节律性击打脊柱，3-5遍。
7. 推脊：小天心凹陷处正对脊柱，从上至下缓缓推动。约1分钟。
8. 震脊：全掌或掌根吸定脊柱，静力性震颤，从上至下1-3遍。
9. 捏脊：蚂蚁上树式从下至上7遍。
10. 擦脊：全掌紧贴脊柱，快速直线往返擦之，透热为主。具体操作方法是：让宝宝俯卧位，撩起宝宝的上衣并露出其后背，家长用双手的大拇指与食指、中指、无名指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱自下向上操作。家长需要注意的是，在给宝宝捏脊时，室内温度一定要适中。另外，家长的指甲要修剪平整光滑，以免在捏脊的过程中损伤宝宝的皮肤。手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均匀。每次捏脊的时间不宜过长，以3-5分钟为宜。
此外，家长还需注意以下几点：
1. 补脾经：脾经位置：拇指桡侧自指尖至指根处。操作方法：操作者用拇指指腹沿着小儿拇指桡侧，从指尖推向指根，反复操作500次。
2. 摩腹：摩腹位置：患儿的腹部。操作方法：操作者用手指掌面，沿环形方向摩擦小儿腹部的皮肤表面，要做到皮动肉不动，就是只有皮肤动，皮下的脂肪和肌肉是不动的，操作6分钟。摩腹的方向应根据宝宝所患疾病而定，如果宝宝便秘、积食、消化不良，摩腹的方向为顺时针；如果宝宝是腹泻，摩腹的方向为逆时针。
3. 按揉足三里：足三里位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。操作方法：操作者用拇指指端按揉患儿的足三里穴，操作200次。
通过以上三种手法，家长可以为孩子进行全面的调理和保健。在操作过程中，家长需注意观察宝宝的反应，确保手法轻柔、敏捷，用力及速度均匀。每次操作时间不宜过长，以3-5分钟为宜。
