孩子吃东西积食了之后，孩子比较麻烦。但是，我们可以用什么东西来缓解孩子的积食症状呢？今天，我们就来探讨一下孩子积食的问题。

首先，我们要了解一下零食对孩子积食的影响。现在，所有的老人或者父母喜欢带孩子去吃洋快餐，比如汉堡薯条炸鸡等。大人们觉得孩子喜欢吃，一周吃个二三次没什么关系。但事实上，炸鸡汉堡甜品等食物，虽然看起来美味，但却是低营养高脂肪，对孩子的肠胃也难以消化。所以，最好在孩子长大一点之后再让孩子吃这些食物。

其次，有些水果可以缓解积食。但有些水果吃了不但不会缓解积食，反而还会加重小儿的积食。比如水果中的皇后-榴莲。榴莲的营养成分非常高，民间俗语说：一只榴莲等于三只鸡。但是，榴莲对于孩子来说并不适合在积食的时候给宝宝吃，因为榴莲会让宝宝难以消化。

再次，枣子的营养成分也很高。补血补气，这些好处都不用我多说。但是，枣子对于孩子来说一样也是不能多吃。因为枣子的皮比较硬，也很难消化，对于成年人来说，枣子的皮也是极其难消化的。所以，孩子积食的时候不要给吃枣子。

最后，我们来看看苹果和山楂。苹果性温和，富含丰富的矿物质和维生素及有机酸和苹果酸，且还有大量的果胶及膳食纤维。而苹果中的营养成分可溶水性大，容易被人体所吸收。所以，苹果素来有活水之美誉。而苹果之中的果胶及膳食纤维可帮助人体调理肠胃。积食就是因为积滞在肠胃引起肠胃失和，而苹果中的纤维物质对于肠胃是调理及排泄的功能。而且防止腹泻。

总之，在日常饮食中，我们可以多吃一些可以缓解积食的水果，如苹果和山楂。这些水果既能够改善孩子的营养状况，又能促进消化。而且，平时我们也可以给孩子喂食益生菌，以帮助孩子调理肠胃。但是，在喂食益生菌时，最好不宜长期服用，以免造成小儿肠内的菌群失衡。

总之，水果中的营养成分对于孩子积食的治疗有很大的帮助。但是，在给孩子喂食水果时，我们也要注意选择合适的种类和数量，以达到最好的治疗效果。