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积极引导孩子尝试新食物,培养健康的饮食习惯

两岁的婴儿正在经历正常的生理变化,他们开始意识到自己的味觉和口感,并且开始发展出自己的喜好。当婴儿开始批判自己的食物时,这是非常正常的。母亲不必担心,因为这是正常的生理现象。然而,如果婴儿不吃母亲做的食物,母亲就会感到担心,并想方设法让他们吃。但是,如果孩子不喜欢某种食物,欺骗或利诱只能导致孩子不吃所有的食物。

因此,我们建议父母不要伪装孩子不喜欢的食物。相反,可以将孩子不喜欢的食物与孩子喜欢的食物混合,或者让他们先尝试不喜欢的食物,然后再给他们喜欢的食物。如果孩子不喜欢某种食物,母亲可以选择另一种孩子喜欢的食物,并确保它们含有类似的营养物质。如果孩子明确表现出不喜欢某种食物,欺骗或利诱的办法只能导致孩子不吃所有的食物。

当孩子开始接受新食物时,他们可能会感到饥饿。因此,在特定的时间里,孩子更容易接受新食物。然而,如果孩子不吃某种食物,他们的营养就会失去平衡。此外,选择食物没有坏处。你必须记住,你越关心这件事,你的孩子就会表现得越强,甚至学会用这种方法来成年人。因此,父母必须采取视而不见的态度。

积极引导孩子尝试新食物,培养健康的饮食习惯

当孩子能吃到合适的食物时,他们的体重不会过重或过轻。他们会自己调解食物,在特定的时间里摄取自己所需要的营养。因此,孩子过重或过轻的主要原因是父母没能把合适的食物给孩子。如果孩子摄取了大量含有脂肪的肉、含有糖的饮料和精制的碳水化合物,如点心、饼干、果酱和糖果食品等,母亲经常把孩子放在婴儿车里或者玩栏里。孩子爬行或者走路体重过轻除了专门限定饮食,否则孩子不会自己有体重下降的可能。

有时,与其他同龄和同性别的孩子比较,宝宝的体重可能略低,但从宝宝自己的生理和体型特点来看,体重偏低不一定是个问题。因此,只要给宝宝营养均衡,宝宝的生长发育正常,妈妈就不用担心了。

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