有些宝宝出生后会出现黄疸，这是由于胆红素分泌过多引起的，晒太阳可以消除黄疸。但是，宝宝晒太阳并不像家长想象的那么简单，如果晒太阳的时间、方式和晒太阳的部位不正确，不仅不能治疗宝宝黄疸，还有可能对宝宝造成其他伤害。
宝宝黄疸晒太阳的正确指南
新生儿黄疸一般分为两种情况，一种是自然生理性黄疸，一种是病理性黄疸。在正常情况下，生理性黄疸可以自然消退，而病理性黄疸则需要特殊治疗。对于黄疸稍高但体质较好的宝宝，可以通过晒太阳来消除黄疸。但家长在带宝宝晒太阳时一定要注意时间和地点的选择，如果晒太阳的方式不对，会对宝宝造成伤害，下面就和大家分享宝宝黄疸晒太阳的正确方法。
1、晒太阳的时间：每天上午9-10点和下午3-5点是最佳时间，此时家长可以让宝宝晒太阳15-20分钟左右，时间不宜过长，一天两次即可。
2、晒太阳的地点：宝宝晒太阳不一定要在室外，如果天气寒冷可以在室内隔着玻璃晒太阳;只有天气状态良好才可以带宝宝到室外晒太阳。
3、晒太阳的方法：家长在带宝宝晒太阳的过程中要及时变换宝宝的姿势，同时观察宝宝的状况，避免宝宝出汗。而且晒太阳的时间要循序渐进，等宝宝适应后再延长时间。
宝宝黄疸晒太阳的作用是改变胆红素的结构，使胆红素不经肝脏处理即可排出体外，这种方法对有黄疸不严重的宝宝有较好的疗效。如果宝宝血液中的胆红素含量过高，还是需要采取专业的蓝光治疗和换血治疗，这样可以有效降低宝宝血液中的胆红素。
宝宝黄疸选择哪个部位晒太阳
宝宝出生后如果出现黄疸症状，可以选择晒太阳，但家长要注意，带宝宝晒太阳时，宝宝身体有些部位可以暴晒，有些部位不能暴晒。正常情况下晒太阳出现黄疸，主要晒宝宝平时裸露的身体部位，如面部、四肢、躯干、臀部、额头、背部等，这些身体部位需要充分沐浴阳光。宝宝的眼睛和生殖器官在晒太阳时需要遮挡，宝宝的眼睛如果直视阳光，会导致视力下降等问题，所以晒太阳时可以给宝宝的眼睛带上眼罩;而宝宝的生殖器官也不能进行日光浴，此时，家长可以将纸尿裤给宝宝穿上，以免阳光直射。
虽然晒太阳对黄疸有一定的治疗作用，但是在晒太阳的过程中家长一定要注意观察宝宝的状态，如果宝宝有不适感，需要及时将宝宝抱进房间;另外晒太阳可能会导致宝宝脱水，所以需要及时给宝宝补充水分，尤其是在炎热的夏天晒太阳。
