宝宝添加辅食要避免“四过”：

过早添加辅食可能导致宝宝消化不良甚至厌食，因为刚离开母体的婴儿消化器官娇嫩、消化腺不发达、分泌功能差，许多消化酶尚未形成，不具备消化辅食的功能。过早添加辅食会增加婴儿消化功能的负担，导致腹胀、便秘、厌食，甚至增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。过晚添加辅食可能导致宝宝生长发育受到影响，因为孩子已长大，对营养和能量的需要增加，只靠母乳或牛奶、奶粉无法满足其生长发育的需要。过滥添加辅食可能导致孩子消化不良或肥胖，因为孩子的消化器官仍很柔嫩，任意添加可能导致消化不良或肥胖。过细添加辅食可能导致宝宝咀嚼功能得不到很好训练，不利于牙齿发育和排列，影响味觉产生，影响生长和智力发育。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加辅食，每增加一种辅食需观察宝宝3-4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后再酌情添加，不能同时增加数种辅食。同时，食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”的顺序添加辅食，辅食量要逐渐加大，避免一次过多造成消化不良。