春夏交替之际，空气中充斥着大量的细菌和过敏原，这些因素容易导致嗓子干燥不适。面对这种情况，你是选择吃润喉糖来缓解，还是自己动手烹饪爱心菜肴来缓解咳嗽呢？聪明的妈妈们肯定会选择后者。这样既能使身体得到舒适，又能消磨时间。

1、鲜梨贝母汤：梨500克，贝母末6克，白糖或冰糖30克。将梨去皮，取出核，切成片后放入冰糖或白糖，用温水慢慢煮沸。这个汤既具有梨的清香，又具有冰糖的甘甜，口感好，还能缓解喉咙咳嗽、口干等症状。

2、冰糖燕窝粥：将燕窝放入温水中浸软，去除绒毛中的污物，洗净米后放入高压锅内，加入三大碗清水，用旺火烧开后，用文火慢慢熬煮。之后将纯净的燕窝放入锅中与大米同煮，加入冰糖融化即可。这种食疗方法具有滋阴润肺、止痰化咳的功效，对肺虚久咳有很好的治疗效果。

3、燕窝梨：将白梨去核，与川贝母、燕窝一同放入梨中，盖好扎紧放入碗中，隔水炖煮后服用，可治疗养阴润燥、止咳化痰等。

4、红糖姜枣汤：这个汤烹饪简单，但对驱风散热、伤风咳嗽等有很好的疗效。将三碗水煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

5、白萝卜蜂蜜：将萝卜洗净切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热顿服，卧床见汗即愈。

总结：这些经典食疗方法可以帮助孕妇缓解咳嗽。搭配适当的食疗方式，不仅可以早日促进咳嗽痊愈，还能让生活变得充实有意义，从烹饪中找到乐趣。