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宫寒备孕如何助孕?宫寒患者需吃哪些食物?

发布时间:2024-03-29

以下是改写后的文章:

鹿茸乌鸡汤材料:乌鸡250克,鹿茸10克。做法:1.乌鸡洗净,切块,与鹿茸一起置炖盅内。2.加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食。

当归羊肉汤材料:羊肉、当归、葱姜、盐、料酒。做法:1.将羊肉剔去筋膜,切成大块,将香葱打结,将当归洗干净后浸泡20分钟,姜去皮切片备用。2.锅中倒入清水,大火煮沸之后,放入羊肉焯烫3分钟,捞出后用清水清洗表面浮沫,焯烫的水倒掉不用。3.砂锅中放入开水,加入羊肉、当归、葱、姜、料酒,再次煮沸撇去浮沫。4.盖上盖子,小火煲3个小时,再加入盐调味即可。

当归金银花汤材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚。做法:当归和金银花用纱布包好,与其它几样一起放入锅中,像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。

枸杞淮山鲫鱼汤材料:山药、鲫鱼、枸杞、盐、胡椒粉、料酒、油。做法:1.山药洗干净,去皮切块,放入清水中浸泡。2.鲫鱼去鳞去腮,刮掉鱼肚的黑膜,洗干净,沥干水。将鱼身抹上盐,姜片放入鱼略腌制一下。3.枸杞洗干净,用水浸泡。4.热锅加入油,放鲫鱼煎到两面金黄。5.放入料酒、姜片、葱段、山药和适量的水,大火煮开。6.然后换成小火继续熬煮,直到汤水变成奶白色、山药软烂。加入盐、胡椒粉调味,放入枸杞。7.将调料拌匀一下,即可盛入碗中。

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