怀孕的过程既复杂又简单，少数夫妻在同房一次后就能怀孕，但大部分夫妻仍需经历一个备孕过程。如何缩短这个过程并增加受孕的机会呢？接下来，我将分享四个助孕小技巧。

技巧一：了解受孕好时间

不同的时间，受孕成功率也有所不同。研究发现，无论是精子数量还是质量，在傍晚（即17-19时）达到高峰。在这个时间段，女性更容易受孕。此外，女性最佳生育年龄约为25岁，随着年龄增长，生育能力逐渐下降，因此，年纪越大，受孕的可能性就越低。

技巧二：掌握排卵规律

我们都知道排卵期非常适合受孕。因此，计算好排卵期，并按照计划进行“造人计划”，可以有效提高受孕成功率。排卵检测与早孕试纸相似，将试纸浸入尿液中，若提示有排卵，则可以开始行动，此时成功率更高。

技巧三：选择易受孕的行房姿势

通常情况下，正面交合是大多数人采用的方式，这种方式有利于受孕。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可以使精液射在宫颈口周围。另一种有利于受孕的姿势是从背面进入，尤其是对于子宫后位的女性，可以尝试这种方法，因为这种方式可以让宫颈浸泡在精液池中。值得注意的是，房事后，女方不要立刻走动，为了确保受孕，房事后女性可以把双腿朝空中举起，也可以在腰部塞一个枕头，或者采取侧卧姿势，膝盖尽量向胃部弯曲，这样可以使精液更久地停留。

技巧四：准备早孕试纸

预测不如验证。因此，在打算怀孕的家庭里，应提前准备早孕试纸，以便随时监测。

早孕试纸的工作原理是定性测定尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）。将尿液滴在试纸上的检测孔中，若出现一条有色带（有的试纸显红色，有的试纸显蓝色），则代表没有怀孕，反之，若在检测区出现明显的色带，则说明已经怀孕。