随着我国二胎政策的全面开放，越来越多家庭选择了生育第二个孩子。然而，这也带来一个问题，那就是一些女性可能需要面临高龄备孕和高龄产妇的挑战。那么，对于“37岁备孕需要做些什么准备”这个问题，我们将在下文中为大家详细解答。

首先，孕前检查是必不可少的。在备孕前3-6个月，女性可以去医院进行全面的身体检查，如妇科和内分泌这两方面，这些都是非常必要的。孕前检查的主要目的是为了给孕育宝宝提供一个良好的身体基础，相信大家也都希望生育一个健康的宝宝吧。

其次，夫妻共同补充营养素叶酸对备孕来说也非常重要。除了女性在备孕前服用叶酸外，男性也可以合理补充一些矿物质，如钙、锌、硒、铜、钠等营养素，这些能提高精子的质量，也可以改善精子的活力。

再者，除了补充叶酸外，调理身体也是非常重要的。这包括戒烟戒酒、不熬夜等。这些都需要3个月以上起步，不是半个月不抽烟不喝酒就可以的。同时，为了提高身体素质，建议夫妻进行有规律的体育锻炼，以促进体内激素的合理调配。

此外，保持良好的心态也是备孕过程中非常重要的一点。很多夫妻越着急越怀不上，所以不要给自己太大的压力。自然受孕本身就是一种自然规律，高龄产妇怀孕的几率本身就较低，因此更要看开一些，做好充分的心理准备。

最后，科学的同房也是非常重要的。同房次数不能过多也不能过少，一周2-3次就非常合适。此外，在同房时也可以注意一下姿势，例如在性生活结束后，可以选择仰卧位，在臀部下垫枕头，这也能增加受孕的几率。

总的来说，虽然高龄产妇可以怀孕，但风险相对较大，因此在孕前一定要做好相关的检查，并对身体进行调理。祝愿每位准妈妈都能实现自己的愿望，母子平安。