烟酒一直是对人们身体有危害的，这种伤害可能是比较缓慢长期的，如果长时间地抽烟喝酒才会表现出来。然而，烟酒的危害有时也会比较明显，比如说父母抽烟喝酒了，在胎儿的身上就会明显表现出来。那么，备孕的男士们能抽烟吗？

一、备孕男士最好不要抽烟，吸烟喝酒对宝宝一定是有影响的，从医学角度来讲会影响宝宝的正常发育，影响胎儿的成长，所以在怀孕前一个月就要远离烟酒。烟酒的危害可能会影响到精子的质量。因此，建议在备孕期间的前三个月到半年都不要吸烟饮酒。再考虑受孕。同时，建议夫妻双方到医院做孕前检查。

二、在备孕期间，男士们有一些事情是不能做的。随着大家慢慢地开始追求时尚，紧身裤在男性中也开始慢慢流传了。但是，紧身裤虽然可以让男人穿得变有型，但是却会使得私处受到束缚，使得血液循环受阻，并且会让私处的温度升高，而这2个情况都会影响到精子的生存，从而出现不育出现。

另外，自行车是一个非常流行的户外运动，但是经常骑自行车的话，就会让私处的位置受到座垫的挤压，从而受伤。此外，当我们在骑行的时候，让体温升高，这样还会因私处散热不够及时，使得精子出现在高温环境里面。男人如果在备孕期间骑自行车的话，是会使得生育能力降低的。

很显然，备孕期的男士们是尽量不能抽烟的，因为这一时的抽烟放纵可能会对自己的孩子造成难以挽回的伤害。此外，如果是之前一直有抽烟的习惯的夫妻双方，一定要戒烟三个月以后再准备怀孕，这样可以最低限度地减少伤害。

以上就是关于备孕男士能抽烟吗（备孕前准备）如何的全部内容了。希望这些建议对您有所帮助，祝您在备孕过程中一切顺利，期待一个健康宝宝的到来。