当前，我国的环境污染问题日益严重，年轻一代的生活压力也不断增大。因此，不少年轻夫妻在计划生育前，会选择提前几个月的时间进行备孕准备，以确保能够顺利地拥有一个健康的宝宝。在这个过程中，夫妻双方都需要进行身体检查，以确保胎儿的健康。那么，在备孕前，我们都需要注意哪些事项呢？

首先，备孕并非仅是女性一个人的事，男性也需要特别注意。例如，夫妻双方都需要调整身体，适当进行运动，只有身体健康的情况下，才能保证胎儿的健康。此外，女性在备孕期间需要服用一些叶酸，自备孕开始就需要服用，而怀孕后三个月可以停止服用，这样能够预防胎儿畸形。

对于男性来说，在备孕期间也需要注意以下几点：首先，他们需要戒烟戒酒，避免食用辛辣、油炸的食物，保持良好的生活习惯。其次，他们需要注意禁欲，这样可以保证精子的质量以及数量。在女性排卵期间进行同房，可以提高受孕的几率。

因此，为了拥有一个健康的宝宝，我们需要在备孕前就做好充分的准备，从调整身体、进行身体检查，到服用叶酸，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，以及禁欲，这些都是非常重要的。这样，我们才能提高受孕的几率，增加拥有健康宝宝的机会。