无论是计划生育第一个孩子还是第二个孩子，备孕都是必不可少的。只有当备孕的夫妻们做好了充分的准备，才有可能孕育出一个健康、聪明、可爱的宝宝。想要宝宝健康备，孕的父母们首先要保证自身的身体健康，因此，在备孕期间，有一些事情是必须要注意的。那么，备孕期间应该做哪些准备呢？

首先，孕前检查是备孕夫妻们必须要注意的事项。这不仅对女性来说重要，对男性来说也同样重要。只有当男女双方在身体健康的条件下，才能够在怀孕之前进行孕前检查。孕前检查通常在怀孕前3到6个月进行，女性在月经结束后的3到7天进行检查，并且检查之前不能同房。

其次，备孕的父母们需要给孕妇补充足够的营养。在怀孕初期，胎儿的心、肝、肾等重要器官以及大脑都在快速发育，因此，孕妇需要吸收足够的营养成分，来保证器官和大脑的发育。但是，往往在怀孕初期，孕妇会出现食欲不振和呕吐的情况，这就需要父母们尽量给孕妇补充足够的营养，这样才能够在孕妇食欲不振的情况下，还能够为胎儿的生长发育提供足够的营养。除了要补充叶酸之外，还要从食物中吸取多种的营养成分。此外，父母们还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及禽类、蛋类、瘦肉类食物。

最后，备孕的父母们还需要戒烟戒酒。在怀孕前3到6个月的期间，男女双方都需要戒烟戒酒。因为香烟和酒精中的有害成分对怀孕的几率以及胎儿的健康都有很大的影响。此外，父母们还需要尽量远离对胎儿生长发育不利的环境，比如很多人吸烟的地方，会产生有毒气体的地方。

总的来说，备孕是生育宝宝的第一步，也是最重要的一步。只有当父母们做好了充分的准备，才有可能孕育出一个健康、聪明、可爱的宝宝。在备孕期间，父母们需要注意的事项有很多，但是，只要他们能够按照上述方法去做，就一定能够顺利地完成备孕，迎来一个健康的新生命。