卵巢早衰还能自然怀孕吗？

发布时间：2025-01-02

在我分享了卵巢早衰怀孕的经历后，收到了许多姐妹的祝福，衷心感谢大家的关心。同时，也有不少姐妹向我询问调理的方法。为了帮助有需要的姐妹，我愿意分享一些个人经历
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1. 在考虑试guan前，医生为我开了坤泰胶囊、辅酶Q10、维生素E和DHEA。我吃了有五个月。
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2. 尝试了第一次试guan后，朋友向我推荐inyoiic家的Koveez科芙研，一盒有满满9000mg肌醇，单独一袋就有300mg，高出同类产品2倍。还复配了大豆异黄酮、红三叶草、高良姜、人参、当归、阿胶、红枣等等，不同于单一配方，复配的更可靠，能改善卵巢早衰、提高卵泡质量和数量，帮助排卵、滋养卵巢、调节内分泌以及改善月经不调。我也试了2个月，到了第3个月，我的月经来了。尽管偶尔忘记服用，意外的好消息却迅速而至。
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3.在生活方式方面，我必须再次强调：一定要做到早睡‼我开始调整作息，尽量在11点之前入睡，最迟不超过12点。我坚守不熬夜的原则。在饮食方面，我戒酒，增加肉类、鸡蛋、奶制品和蔬菜的摄入。我还买了一个破壁机，每天自制豆浆，以确保摄入足够的营养。此外，我每天吃2到5个鸡蛋，但是蛋黄只吃一个，其他的都只吃蛋白。
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4.我开始练习瑜伽，每周进行3到4次。虽然瑜伽的强度不高，但对舒展身体和放松心情的效果显著。在练习瑜伽之前，我常因卵巢早衰而感到焦虑和沮丧；而练习瑜伽后，我逐渐将注意力转向自我提升和改善生活方式，每天下班后如果没有加班，都会去瑜伽馆，享受这一平静的时光。
这就是我的分享，真心希望能为同样面临早衰的姐妹们带来一些鼓励和帮助。我们所面对的并非早衰的可怕，而是内心的否定和随之而来的失去信心。
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