试管之路：卵巢早衰，试管一次成功，秘诀是

发布时间：2024-12-25

40岁大龄试管，amh1.4, 促排取卵前，养卵是秘诀！

我39岁的高龄，自怀无果，听朋友推荐，才选择试管。
坦白的说，试管备孕，不是一蹴而就的，
是一场长期精神的博弈，
期待，失望，痛苦，调整，又重头再来。

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大龄试管，本就身体状况不比年轻时，
卵巢早衰，输卵管堵塞，子宫粘连，巧囊，等等，
这一系列的问题，都会影响试管成功率。
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试管之路，一开始YI院各项检查完排除男女双方身体问题之后，
接着就是流水线作业似的促排，
想要试管成功，卵泡数量和质量都很关键。
但并不会根据个人的身体状况进行调理子宫功能。

如果自身子宫状态不佳，
或者有些问题，建议先养卵，
将自己的卵巢养到最佳状态，
卵泡质量自然也会相应的提升。

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高龄试管，卵巢早衰，
养卵我取了8个卵泡，数量不是很多，
很多姐妹取20多个，
最终养成优质胚胎5个，
这个概率我还是比较满意的

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这里给大家分享，促排取卵前，个人的一些养卵的经验，希望能帮助到姐妹们：

规律作息：墙裂建议，早睡早起，
虽然老生常谈，但规律的作息，能帮助昼夜激素的代谢，从而提高身体机能。

中医多次强调，晚睡晚起，是年轻人卵巢早衰的元凶之一。
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每天运动：每天运动很多人坚持不了，
可以选择自己喜欢，且容易坚持的运动。
运动可以加速血液新陈代谢，也能增加子宫的血流。
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营养均衡，多高蛋白：虽然也曾尝试自己带饭，
但是自己做的也会吃腻，时不时的会来顿外卖，
但姐妹们，尽量选择自己做饭，
多吃高蛋白食物：鱼类，红肉等，
都有利于卵泡质量的提升。
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每天泡脚，这个我坚持的比较久，
家里自带的艾叶，晚上9点前，
泡脚不超过30分钟，水温43°左右。
泡脚对于宫寒女生，很有帮助。
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喝豆浆：豆浆对女性非常友好，
建议白豆浆和黑豆浆都可以，
不愿意每天打豆浆的，
可以选择买豆浆粉冲泡
注意：黄体期+姨妈期避免喝豆浆，
以免影响卵泡发育造成月经紊乱。
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碎碎念：
试管备孕，就像养一株花一样，阳光雨露，施肥松土，都需要适时而为。规律生活，合理营养，加强运动，把自己重新养一遍，备孕出来的娃才能健康。
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