越来越多的年轻夫妻开始重视优生优育，因此，大部分女性在备孕期间都会进行一定的身体调理，以确保能生一个健康的宝宝。对于那些患有宫寒体寒的女性来说，首要考虑的问题就是如何暖宫。那么，备孕期间使用艾草泡脚是否合适呢？让我们一起来看看吧。

艾草泡脚在备孕期间对女性来说是比较适合的。因为大多数女性体质偏寒，尤其是末梢循环，容易手脚冰冷。泡脚可以很好地促进末梢血液循环，改善女性宫寒的体质。每周用艾草水泡脚一次是可以的，但在使用艾草水泡脚的同时，必须停止食用所有寒凉食物。同时，可以在泡脚的过程中喝上一杯生姜红枣水，这样既可以祛寒又可以避免泻气。

在备孕期间，女性需要注意以下几点：

1. 最好在备孕期间进行孕前检查。如果在检查中发现女性患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，应及时治疗，然后再考虑怀孕。

2. 提前半年改变不良习惯。夫妻双方都要戒烟、戒酒，尽量不要熬夜。

3. 在备孕期间，女性朋友要注意停服有致畸作用的药物，让身体有充足的时间来代谢掉这些有害物质。

4. 在怀孕前需要调整饮食健康，这样成功受孕后就可以为宝宝提供所需的营养。饮食要规律、均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工和垃圾食品。

5. 夫妻双方如果打算生宝宝的话，最好是提前做好计划，这样可以有一个充足的备孕时间，尽量把身体以及精神调整到最佳的状态，为生下一个健康的宝宝打下基础。

6. 在备孕期间，女性朋友一定要注意饮食的健康以及充足的休息，避免过度的劳累。

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