每天吃一个苹果,疾病离我远。据英国《每日邮报》报道,最新一期美国《胸腔》杂志上发表的一项研究指出,孕妇吃苹果不仅可以有益自身健康,还能大大降低孩子将来患过敏的风险。
荷兰研究人员对1253名5岁以下的儿童进行了跟踪调查。这些孩子的母亲填写了有关孕期饮食的问卷调查,调查内容还涉及孩子的健康和饮食状况。研究发现,孕期每周吃苹果4个以上的妇女,其孩子哮喘发病率比同龄人低37%。另外,与妈妈不爱吃苹果的孩子相比,爱吃苹果的孕妇所生的孩子,青少年时期出现哮喘的概率要低46%,确诊哮喘比例低53%。
美国密歇根州博蒙特医院过敏与免疫科主任迪凡格·道什表示,苹果中含有丰富的类黄酮和其他多种抗氧化剂,能增强肚子里宝宝的抵抗力。因此,孕期少吃坚果、花生、贝类食物,也可以有效降低宝宝食物过敏的风险。
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