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宝宝糕点类食谱:1岁宝宝营养餐单

适合1岁宝宝的糕点类食谱。咸香蛋糕:让宝宝欲罢不能的午后小点心

咸香蛋糕是一道适合1岁宝宝的美食,它具有独特的咸香味道,是宝宝们的小零食的最佳选择。

【食材】

宝宝糕点类食谱:1岁宝宝营养餐单

- 低筋面粉30克 - 猪肉馅8克 - 鸡蛋1/2个 - 红洋葱碎 - 鲜奶 - 植物油 - 发酵粉 - 料酒 - 生抽 - 胡椒粉 - 水淀粉 - 白糖各少许

【制作方法】

1. 锅内倒油烧热,先放红洋葱碎炒香,再放入肉馅翻炒,加入料酒、生抽、胡椒粉和水淀粉,盛出放凉备用。

2. 鸡蛋加白糖、鲜奶、低筋面粉、发酵粉打匀,最后加入放凉的备料。

3. 蛋糕上抹少许油,倒入面糊,蒸15分钟即可。

【营养经】

低筋面粉(cake flour)蛋白质含量平均在8.5%左右,因此筋度弱,常用来制作口感柔软、组织疏松的蛋糕、饼干、花卷等。

软嫩适口的肉豆腐糕:让宝宝胃口大开

肉豆腐糕是一道适合1岁宝宝的美食,它具有独特的口感,是宝宝们的小零食的最佳选择。

【食材】

- 猪肉200克 - 豆腐100克 - 香油 - 酱油 - 盐 - 淀粉 - 葱末 - 姜末

【制作方法】

1. 猪肉洗净,剁碎,用酱油、盐淀粉,姜末搅拌成肉馅。

2. 豆腐用沸水悼过,沥水后,切碎,加入拌好的肉馅、淀粉、盐、香油,葱末和少量的水,搅拌成泥状。

3. 将猪肉豆腐泥分别放入小碗内,放入蒸锅中,蒸15分钟即可。

【袋鼠妈妈提示】

肉馅要剁细,豆腐要搓碎,肉要拌得黏糊些,否则肉豆腐糕蒸不成个,影响菜的风味。

【营养经】

猪肉和豆腐是很好的搭配,营养非常丰富,妈妈可以将肉豆腐糕和大米饭搅拌匀给宝宝吃,宝宝会食欲大开。

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