断奶是宝宝必要经历的过程,而断奶也是一个循序渐进的过程,并不是一下子就不给孩子吃奶了,所以慢慢的给孩子进行断奶,也是让孩子有一个适应的过程。之所以要断奶,也是因为孩子达到一定的阶段后,再喝奶水对于营养的补充,一样就不大了,而至于怎么才能科学的断奶,崔玉涛医生推荐的断奶妙招又是什么,详情在文中便可知晓。
儿科专家崔玉涛推荐科学断奶方法
给宝宝断奶是宝宝成长中,需要经历的阶段,通常孩子在一岁左右时,家长就可以为其断奶了。但是断奶不是说一下子就不给孩子吃奶了,是需要从减少喂奶次数开始,对于儿科专家崔玉涛所推荐的断奶方法,主要就有下面几种:
1、寻找母乳替代品:母乳喂养的宝宝要断夜奶,先减少每次喂养的时长和用量,再过渡到直接喂水,或者偶尔用安抚奶嘴。宝宝有夜奶的习惯,并不是他们没吃饱,而是一种习惯;
2、降低配方奶浓度:一般的夜奶指的都是母乳,如果是配方奶,可以先降低冲泡的浓度,再慢慢过渡到水,有的宝宝会反感喂水,这时也可以拿出安抚奶嘴;
3、远离妈妈的味道:宝宝需要夜奶还有个原因,依恋妈妈身上的味道,当你决定断夜奶,就必须把宝宝放一边睡觉,可以放在爸爸身边,宝宝半夜醒来闻不到妈妈的味道,喝奶的愿望有可能就没那么强烈;
4、喝完奶不要马上入眠:喝完睡前奶,先和宝宝互动,不要一喝完奶就让他们入眠,讲些小故事或者哼儿歌,等他们习惯了这样的入眠模式,即便晚上醒来,妈妈轻轻拍拍,也能再度入眠;
5、哭闹不要立即喂奶:宝宝晚上醒来后,妈妈尽量不要插手,如果妈妈靠近,宝宝一闻到妈妈身上的味道就知道要吃了,可以先由爸爸轻轻拍拍,实在不行的话再由妈妈出马。
科学断奶的正确方法是什么
断奶是需要循序渐进和自然过渡的,断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。如果宝宝已经到达了断奶的阶段,那么妈妈们就应该最好断奶的准备,而科学断奶的方法主要也有下面几种,妈妈们都可以学习起来。
1、逐渐减少喂奶次数:在计划断奶前一段时间内,逐渐减少喂奶次数,拉长两次喂奶的间隔时间,多次尝试喂食断奶后的饮食;
2、涨奶时尽量不排空乳房:因乳房排空后会对乳腺组织产生刺激作用,进而促进乳汁分泌,因此产妇若有涨奶的感觉,可挤出少量乳汁,使乳房不至于过于胀痛,但不要完全排空;
3、减少外部刺激:回奶期注意减少对乳房、乳头的刺激,以免出现泌乳反射,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房;
4、局部冰敷乳房:冰敷乳房有助于减轻乳房肿胀、发红、疼痛的现象,建议每次冰敷15-20分钟,且最好局部冰敷,以免因为温度过低造成不适症状;
5、穿较为合身的内衣:在断奶期间,可以穿较合身或具有支托性的内衣,以减少乳汁的分泌,还可减缓乳房肿胀时所产生的牵扯性疼痛;
6、控制水分的摄取:准备断奶的产妇应控制水分的摄取,在此期间不要再喝有催乳作用的汤,并配合吃西兰花、西芹、西葫芦、黄瓜、番茄类等具有排水作用的蔬菜;
7、选择性摄取蛋白质:避免吃鱼肉、羊肉等含有丰富蛋白质的食物,此类食物可促进乳汁分泌,建议适量补充水解鱼鳞胶原蛋白,可改善由退奶导致的胸部变形。
断奶的方式有很多,以上这几种便是科学断奶的正确方法,不过并不代表适用于所有宝妈,因此找到最合适的方法才是最好的。一般断奶主要是给孩子断奶和自己断奶,给孩子断奶主要就是让孩子不再吃母乳,而给自己断奶自然就是让奶水不再产出。