育儿

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所徐青梅副主任医师指出：在怀孕和哺乳期，妈妈是宝宝唯一的营养来源，在这个时期，妈妈体内的DHA和胆碱水平会急剧下降，而这两大元素对宝宝的脑部发育至关重要。孕18周到产后3个月补充DHA，宝宝智商会明显提升“2007中国孕妇膳食营养调查结果”日前发布。“为了给宝宝脑部快速发育时期提供充足的营养，妈妈必须要提高自己的DHA和胆碱储备，让其浓度在体内保持高水平状态。相关

因此，为宝宝冲调配方奶粉时，应严格遵循说明，不能为了提升营养成分而冲配过浓。为了确保宝宝得到充足的营养，每次喂的食量和食物量不宜过多。原因在于不同食物的消化时间不同。此外，母乳中含有的各种营养元素更易于消化，因此纯母乳喂养的宝宝更容易饿。承担消化吸收谷类食物的胃蛋白酶需到4-6个月后才逐渐代谢。喝奶后非常容易产生溢奶和反胃，尤其是喝奶过程中宝宝吞掉了较多的气体时。

10至17岁的孩子，在发育阶段，饮食上应该多补充营养物质，对于长高而言，就应该多吃富含维生素D或A的食物，并且也要注意平时的补钙等，在众多食谱中，无论是肉类、瓜果蔬菜，还是奶类或豆类，都需要均衡的搭配食用，才利于营养的补充，至于孩子长高的食。

3. 锅里留少量油，加入适量的番茄酱，加入红油，加入适量的奶酪粉（在大型超市可购买，若没有可使用牛奶代替）做汤，加入盐、糖，加入鸡蛋，炒好后加入水淀粉，使汤变得浓稠。西式奶酪原料：鸡蛋2-3个，盐、糖、精制油、奶酪粉（大型超市可购买，若没有可使用牛奶代替）淀粉、面粉、番茄酱适量。色泽红亮，口味甜中带酸，适合1岁以上幼儿食用。蛋白质丰富，维生素A、D、B2含量高，益智健脑。2. 取淀粉、面粉等，调成

大量的科学研究发现，长期饮用咖啡和含咖啡因的饮料对儿童的身体健康并不利。咖啡和各种含咖啡因的饮料已广泛进入儿童的生活。儿童则更应该远离咖啡，尽量少喝含咖啡因的饮料。常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。美国学者对含咖啡因的饮料对少年儿童睡眠方式与质量的影响进行了研究，发现饮用含咖啡因饮料多的孩子夜间入睡较慢，睡眠浅，容易醒来，白天常打瞌睡，注意力也不容易集中。儿

李荣辉教授介绍，夏季宝宝容易食积，很多是家长强行安排孩子进食引起的。此外，李荣辉教授还建议宝宝夏季饮食一定要清淡，多吃一些健脾利湿的食物，如山药、莲子、薏苡仁熬粥喝。李荣辉教授表示，家长在家里可以为孩子做个“简易版”的捏积，顺着孩子的后脊梁骨上下搓个三四十下，也有很好的帮助消化的作用。都说“冬吃萝卜夏吃姜”，但是炎热的夏季，对于脾胃功能尚未发育完善的宝宝来说，喝点白萝卜汤再好不过了。擅长小儿肾病综

总之，孩子急性扁桃体炎的治疗方法和预防措施都应引起家长和医护人员的重视。及时采取措施，确保孩子健康，是预防急性扁桃体炎的关键。孩子急性扁桃体炎的高发阶段在幼儿园，孩子容易接触到不干净的东西，加上挑食，导致营养不均衡。治疗时，家长应采取措施缓解孩子的病痛，如确保充足的睡眠、补充水分、开窗通风等。此外，预防孩子急性扁桃体炎也是十分重要的。孩子急性扁桃体炎的症状与感冒类似，可能表现为喉咙疼痛、体温升高、

根据中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童保健部主任王慧珊介绍，此次雅培携手中国儿保专家推出的“儿童饮食行为干预计划”主张对孩子“不好好吃饭”的问题给予系统化的处理。国际权威《临床儿科杂志》最新发表报告显示，婴幼儿存在“某种饮食行为问题”的比例高达20%~60%，有超过40％的家长为孩子的饮食问题担忧。根据专家介绍，孩子的“饮食行为问题”可能出自“精神”、“医学”、“发育”、“心理”四个方面的因素。

同时，高纤维食物需要多咀嚼，会促进唾液分泌，帮助清除牙齿表面的酸性物质和酶，还有助于促进宝宝的颌骨发育和牙齿萌发。在吃高淀粉食物时，可以搭配富含粗纤维的蔬菜瓜果，如芹菜、西蓝花等，纤维具有摩擦清洁作用，能清除牙齿表面的有害物质、牙菌斑等。主要原因包括：1. 四类容易引发蛀牙的食物：1. 淀粉类食物：如面包、馒头、土豆等，这类食物含有丰富的碳水化合物，在口腔中唾液淀粉酶分解为糖。此外，幼儿自身刷牙习

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