对于大多数女性来说，怀孕并非难事。然而，对于某些女性来说，怀孕却像登天一样困难。尤其是对于那些不想怀孕的年轻女性，她们不得不接受流产手术，忍受巨大的痛苦。而自己真正想要孩子，却因为种种原因无法实现，这种心情，我相信大家都能感同身受。

那么，如果总是怀孕不上呢？除了每天按时测量体温，掌握非卵期，我们还能做些什么来提高受孕几率呢？其实，还需要有好心情和合理饮食。

在这里，妈妈育儿网的小编为您精心推荐几款有助于怀孕的助孕食谱，相信能给您带来好孕。

1、枸杞熟地猪肉汤 材料：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。 做法：肉与药材同时加入00毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。 功效：可补益肾精、滋养阴血。

2、当归羊肉汤 材料：羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。 做法：药物用清水00毫升煎至500克，去渣取汁；药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤，加入适量食盐即可。 功效：可温肾固中。

3、当归桃仁粥 材料：当归15克、桃仁15克、陈皮5克、粳米50克。 做法：当归、桃仁置砂锅中，加水煮沸后再煎30分钟，去渣入粳米，共煮为粥。

需要注意的是，以上食谱仅供参考，具体饮食搭配和营养摄入应根据个人体质和医生建议进行调整。同时，保持良好的心态，调整生活作息，也是提高受孕几率的重要因素。