天气转凉后,许多家长开始忙碌地为孩子加衣服。据东南大学附属中大医院中医内科了解,秋凉后,感冒受凉的孩子不少,但多数都是因为给孩子穿得太多。
专家指出,许多家长不知道如何给孩子穿衣。天气稍微凉一些,他们就急着给孩子左三层右三层地加衣。有些家长则是以自己的冷暖为准绳,自己觉得冷了,就赶快给孩子加衣。殊不知孩子不像大人,他是多动的,一旦活动,就会出汗,反而会把内衣弄湿弄潮。而冷风一吹,就可能受凉感冒。
此外,婴幼儿有生理性出汗,许多家长却忽视孩子正常出汗。一旦加衣服过多,就会湿透衣服。因此,秋天降温是一个渐进的过程,孩子的穿衣也应遵循这样的原则,循序渐进。适当地冻一冻,不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气,增强耐寒的能力,也可以为冬季防寒做准备。
专家提醒,对孩子的穿衣应尽量以孩子的情况为主。比如好动的孩子,可以少穿些。由于早晚温差大,可以早上披一件外套,到了学校就可以脱下,中午天热要少穿些。衣服要宽松,便于孩子活动。此外,为增强孩子的耐寒能力,早晚洗脸时,可以用冷水,提高呼吸道的耐寒能力。洗澡时,水尽量以温水为主,不要太热,也可以帮助孩子增强机体的抵抗力,睡觉时不要盖得太多,被子不要太厚。但“秋冻”不是一味地冻,而是要根据气温的变化来决定,特别是是一些孩子平时抵抗力弱,调节能力较差,则要区别对待。
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