在备孕期间，女性正处于精子与卵子结合的关键阶段。在这个阶段，保持身体健康至关重要。首先，要注重饮食的营养丰富，合理搭配各种食物，确保身体所需的营养成分得到充分补充。此外，适量的运动也是提高肌体活力的好方法，有助于提高受孕几率。

在备孕期间，女性需要注意减少摄入一些对卵子不利的食物。例如，含有高脂肪和高热量的食物，如油炸食品和甜品等，这些食物会增加身体负担，影响卵子的质量。另外，也要避免食用过多刺激性食物，如辣椒、大蒜、大蒜等，这些食物可能导致女性内分泌失调，影响卵子的生成。

在保持饮食营养丰富的同时，还需要注意身体的保暖。女性在备孕期间，身体比较虚弱，容易受寒，寒气容易导致女性宫寒，影响受孕。因此，女性在备孕期间应避免长时间待在寒冷的环境中，注意保暖，可以选择一些保暖的内衣、外套等。

此外，女性在备孕期间还可以适量食用一些坚果，如花生、核桃、榛子、松籽等。这些坚果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等营养成分，对女性身体有很好的滋补作用。

关于备孕吃花生好吗，我认为是适宜的。花生中含有丰富的维生素E和锌，这些物质可以增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退，滋润皮肤。同时，花生中的蛋白质含量高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。

在备孕期间，女性需要提升身体的免疫能力和抗病能力，增加进食一些维生素丰富的食物来提升身体的健康状态。花生作为一种常见的食物类型，既可以作为正餐食用，还可以作为零食补充，其中饱含的丰富维生素和营养成分，对女性身体会有很大好处。

综上所述，备孕期间的女性可以选择食用花生，以补充身体所需的营养和提高免疫力。当然，在食用坚果时，也要注意适量，避免过量摄入。同时，女性在备孕期间要保持良好的心态，积极面对生活中的各种挑战，相信自己，最终一定能迎接属于自己的新生命。