对于计划怀孕的男女，他们不仅需要有健康的身体和强健的体魄，还需要在日常生活中注意营养的补充。在备孕期间，女性尤其需要注意补充蛋白质、维生素和膳食纤维等营养素。水果是女性在备孕期间保持均衡营养的重要选择，因此可以适当多吃一些。那么，在备孕期间，应该吃哪些水果呢？
首先，备孕期间可以多吃柑橘类水果，如橙子、橘子、柚子等。这些水果含有丰富的氨基酸和柠檬酸，以及各种维生素，能够帮助女性在备孕期间补充足够的营养。然而，这类水果也不能吃太多，否则容易上火。
其次，对于女性来说，为了解决便秘问题，许多人认为在备孕期间应该多吃香蕉。然而，实际上，如果吃太多的香蕉，反而容易导致便秘。事实上，女性在备孕期间吃香蕉的主要目的是因为香蕉中含有叶酸、维生素和钾等多种物质，能够降低女性的血压，对女性后期的备孕成功有很大的帮助。
最后，樱桃一直受到人们的喜爱。女性在备孕期间多吃一些樱桃，因为樱桃中含有丰富的铁元素，这对备孕女性来说非常重要。此外，樱桃还具有消炎的作用，能够帮助女性在备孕期间更快地怀孕。
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