热痱，又称为痱子、红色粟粒疹，是一种夏季常见皮肤病，尤其在婴幼儿中发病率较高。预防热痱的关键在于保持室内空气流通，减少出汗量。在烈日当空时，应尽量避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激行为。此外，保持皮肤及环境清洁卫生，经常洗澡换内衣，衣着要柔软宽松，避免穿戴尼龙化纤制品。
在饮食方面，应少吃大鱼大肉等过热及辛辣食物，多吃新鲜蔬菜、瓜果，如冬瓜、苦瓜、西瓜等。当出汗较多时，应及时补充水分，多喝绿豆汤、菊花茶、清凉饮料等，但切记不要过甜，必要时可适当地补充些淡盐水。
当婴儿出现热痱子时，切勿用手搔抓，以防感染。可在腋下、脖颈处、前胸后背及胯下涂擦一些热痱粉或热痱水。用热毛巾治热痱子也是一个不错的方法，汗腺一通，痱子就消了。具体操作方法是：用热水浸湿毛巾，毛巾尽量热一些，以皮肤能耐受为度，敷于起痱子处，毛巾凉了再换热的，隔2～3小时敷一次，一般敷2～3次就见效。
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