产力不足的原因
很多孕妇都希望顺产，因为顺产对孕妇和胎儿都比较好。但也有一些孕妇，在顺产的过程中，因为产力明显不足，不得不中途选择剖腹产。那么，产力不足的原因有哪些呢?
1、精神因素：孕妇的精神和重要，如果对分娩的时候产生恐惧心理，就会使得宫缩不正常，这个时候就会在分娩的时候出现产力不足的情况，导致无法顺利分娩。
2、子宫因素：每个孕妇的子宫密封性可能不同，但是如果子宫壁被过度撑大，就会直接影响到子宫的收缩力的产力，导致产力不足。
3、药物的影响：现在很多孕妇在开宫口的时候，因为忍不住疼痛，可能会选择催产镇静剂，这样可以缓解疼痛，但是如果催产镇静剂过量，就会造成产力不足。
4、胎儿前奏不能紧贴宫颈口：这主要是指在生孩子的过程中存在的部分，如果不能紧贴宫颈口，就很难引起反射性收缩，从而导致产力不足的出现。
温馨提示 除了以上原因会导致产力不足外，孕妇的食量也会影响产力。在准备分娩前，孕妇一定要休息好，切记疲劳过度，保持体力，以便顺利分娩。
预防产力不足
产力是指孕妇在整个分娩过程中的体力，如果产力不足，就会影响胎儿的顺利生长，所以孕妇在分娩时都不希望出现产力不足的情况。那么，如何预防产力不足呢?
1、产前锻炼
提高其他肌肉力量。很多人会发现，孕妇的身体素质越好，生产过程就会相对顺利一些。这主要是因为孕妇平时的运动可以增加肌肉的力量。所以孕妇在产前可以多做一些运动，瑜伽、爬楼梯等等，都可以防止产力不足的情况出现。
2、保持乐观情绪
孕妇在产前一定要放松心情，不要受到其他产妇的影响，导致精神紧张。乐观的情绪可以让孕妇更有力量，一定要保证充足的睡眠，避免疲劳。
3、加强营养
保持体力的最好方法就是摄入足够的营养，所有孕妇在出现临产征兆后，一定要多吃一些热量高、易消化的食物。出现宫缩时，也要多喝一些流质食物来保持体力，这样才能保证分娩时产力不足。
