女性在试管婴儿期间练习瑜伽是可以帮助卵泡发育，帮助排卵的，因为练习瑜伽可以有效的增强身体机能，还可以有效的放松心情，对于修复卵巢有很好的效果，但是一定要多做一些轻柔的动作，剧烈的练习瑜伽会容易导致卵巢扭转。
试管婴儿期间可以练习瑜伽吗?
试管婴儿期间患者是可以练习瑜伽的，但是最好选择一些比较轻柔的，比如基础瑜伽、哈达瑜伽等，这样对身体比较安全、到位，最好不要做一些力量型的，比如阿斯汤加瑜伽、高温瑜伽等。
女性经常练习瑜伽可以增强体质，这样可以保持身体健康，但也要根据自身的具体情况，不能做过于剧烈的瑜伽动作，一般建议做以下动作可以促进卵泡发育，具体如下：
1、蝴蝶式
坐在瑜伽垫上，练习过程中都要双手合十，然后双脚掌相对，双膝向两侧打开，坐骨向下沉，脚跟尽量贴近会阴部位，背部挺直，双膝有节奏地上下震动，保持2-3分钟。
2、空中自行车式
首先仰卧在垫子上，腹部自然收紧，颈部放松，上半身尽量保持不动，双腿并拢，屈膝，双手伸直掌心向下放在身体两侧，保持左腿紧贴腹部，吸气的同时右脚慢慢向上蹬地，反复重复3-6步。
3、束角式按压
身体直立站在地垫上，双脚开立相对，吸气后伸展脊柱，慢慢呼吸，然后慢慢放下上半身，一直降到可以的位置就行了，让呼吸保持正常频率5次，使全身恢复到最初的坐姿状态。
在促排卵期间练习这些动作，可以增强卵子的活力帮助排卵，做瑜伽还可以刺激雌激素、孕激素等控制激素分泌的腺体，有利于提高试管婴儿助孕的成功率。
练习瑜伽前需要准备什么
练习瑜伽时，一定要准备一套宽松的衣服，否则会影响动作的舒展，另外还要准备防滑的瑜伽垫、瑜伽伸展带、干净的毛巾、运动水壶和瑜伽砖等。同时，练习瑜伽时应选择安静、空气清新的场所，尽量离开房间选择空气开阔的自然地面。
此外，有些人在练习过程中还可能会用到瑜伽眼枕，这种适合瑜伽冥想、眼部疲劳时使用，可以舒缓眼周肌肉神经，得到最好的放松和冥想效果，一般选择丝绸面料和含有天然有机草本植物种子的，如薰衣草、亚麻等。
