月经不调是一种广泛危害的妇科疾病，对患者带来了巨大的困扰。为了避免这种疾病的危害，我们需要找到适合自己的治疗方法，只有正确地治疗疾病，才能抵制疾病危害的发生。那么，月经不调备孕饮食应该注意什么呢？
首先，月经不调的饮食可以避免血糖一下升高，一下降低，减少心跳加速，头晕，疲劳，情绪不稳定等不适。其次，月经不调的饮食应避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。再次，对于有大失血情况的女性，月经不调的饮食应多摄取菠菜、蜜枣、红菜汤汁是红色的菜、葡萄干等高纤质食物来补血。
对于即将面临更年期的妇女，月经不调的饮食应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。同时，我们还需要避免饮料、蛋糕、红糖、糖果等月经不调的饮食禁忌。因为这些食物会导致血糖不稳定，加重月经不调患者的各种不适。
此外，疏菜水果、全谷类、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多的纤维，可以促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。因此，在月经不调的饮食中，我们可以适当摄取这些食物，以帮助身体更好地调整月经周期，减轻不适。
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